ヨガでダイエット (^o^)/

皆さま こんにちは
シルクエイドです*\(^o^)/*

有哉先生担当の『ダイエットヨガ』クラス♬
昨日も大盛況でした‼︎

一時的に食べる事を我慢してもストレスがたまるだけ(≧∇≦)
だったら、まずは身体を動かすことから始めてみませんか⁇

深い呼吸とヨガの動きは、内臓のマッサージ効果があり、全身の血の巡り・リンパの巡り・気の巡りも良くなり脂肪燃焼を促します。

みんなで楽しく動いて、
笑いながら…汗流しながら…夏にTシャツをかっこ良く着こなせる『粋な美ボディ』を目指してみませんか⁇

ヨガで姿勢を整えるだけでも、見た目が違ってくるんですよ‼︎

少人数制のため9名までしかご予約をお受けできませんでしたが、来週のクラスはまだ空きがございます。

※ 20時クラスは特に人気が高いので、お早めのご予約をお待ちしております
*\(^o^)/*

ヨガ&スキャンセラピーのお店
Silkaid〜シルクエイド〜

※ 初回体験レッスン受付中
¥1000 税込(60分)
初心者さん大歓迎 ‼︎
男性のお客様も大歓迎 ‼︎
ご家族でヨガも大歓迎 ‼︎

☎︎0985-41-7275
代表 福留 有哉
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本日の有哉先生(*^^*)
イチゴを食べてビタミン補給…からの

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ねじるポーズでウエストラインを引き締めます(^o^)